鹿野中学校HP

本日、鹿嶋市少年主張作文の発表会が行われました。

およそ１０００人の作文の中から１０人が選ばれ、鹿野中学校からは４人の生徒が選ばれました。

４人の生徒全員が自分の気持ちを全力で表現している姿が見られ、オンラインで視聴していた生徒たちも真剣に耳を傾けている様子が見受けられました。

土曜日は、ゆっくり外周のロングジョグでした。潮来の道の駅まで往復８kmほどのコースを走りました。８km分の脚を踏む反復動作に耐えることができる筋力、８kmくらいまでなら走れると思える心持ち。少しずつ育てていきましょう！

アイスバスで毎回クールダウン。怪我なく、やり続けることが目標です。ケアも入念に行います。

本日は２年生が職場体験で不在のため、１年生だけでの部活でした。早朝より、ゆっくり６ｋｍのジョグ+１，２ｋｍのウォーキングを行いました。アイスバスで脚や体を冷却し、休憩をとった後…体育館での活動に切り替えました。体育館の練習最初の３０分は、バドミントン、バレーボール、卓球など…さまざまなスポーツに取り組んでいます。バスケットボールに必要な力は総合力です。

【パワー】があっても、そのパワーを相手に当てる所まで走ったり、動いたりするフットワークがなければ意味がない。

【瞬発力】があっても、ハンドリング力がなければ、ボールをもった瞬間に一気にピンチになる。

【ハンドリング力】があっても、それを１ゲーム継続してやり続ける体力がなければ、すぐに相手に負ける。

どんなスポーツもそうですが、ある程度の力のある選手たちは、専門外のスポーツもなんとなくできてしまうものです。それはやったことがなくても、今までの経験から体の使い方が分かったり、動いているうちに慣れてきたりするからです。つまりは、運動経験値です。８分間×３セットという短い時間ですが、楽しく感覚を磨いていきましょう。

また、今日は涼しかったこともあり、ディフェンスのフットワーク練習を行いました。こちらも繰り返し行うことで、ディフェンス力の向上が望めます。いかに全力でやるか。どれだけ継続してやるか。一番辛く、一番苦しい夏の練習もあと３０日ほど！夏をきちんと乗り切ると、体力的にも、気持ち的にもあきらかに【差】がでてきます！あれだけやってきたという“自信”は、自分で勝ち取ろう！

本日、３年B組の公開授業がありました。生徒たちは、グループで意見を深めたり、整理したりしながら意欲的に学習に取り組んでいました。

今後も生徒が主体的に学習に取り組んでいけるよう授業改善に努めていきたいと思います。

地区総体で３年生が引退をしてから、今日が初めての休日練習でした。本日は４人での練習です。

マイカンとダイナミックストレッチの後には、ランメニューでした。３セットを時間内にやりきれたのは１人。９割近くまでできた人が１人。不思議なことに…走る練習では、その人の心の『強さ』や『人間性』がはっきり見えてきます。途中で戦うことを諦めたり、最初は手を抜いて最後が近づいてきたら頑張ったり…。

最初から頑張らない人に、先はない。今頑張らない人に未来はない。走れる人だって同じように苦しいし、辛いんです。『上手くなりたい』『強くなりたい』と口で言うだけでなく、いかに体現できるかです。

７月20日（土）からは、いよいよ夏休み練習がスタートします。夏の部活動を乗り越えて初めてバスケ部と言えるようになるかもしれません。強い体と心を夏にいかに作り上げるか！頑張ろう！