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【バスケ部&駅伝部】夏休みも、あと少し

夏休みから始まった駅伝練習。早朝ランニング(校舎周り10周)約2.65km。外周コース約6km。インターバル走260m✕3本。約10kmを走ってから部活という過酷な生活もあとわずかです。

集団で走りきれるようになってきたことに成長を感じます。また、インターバル走についても先頭が43〜45秒で走り切るなど。苦しい中でも全体をリードしながら走り切る力が、ついてきました! さて、部活の方はバスケ以外のスポーツを嗜みながらリフレッシュ。OFはステップワークからの駆け引きを練習しています。1on1で抜く術を少しずつ学習中です。あとは繰り返し判断練習!次の段階はフィニッシュに向かうための位置取り、コースについて。 新人戦に向けて。力をつけていこう!

 

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