＜献立名＞
ごはん 牛乳 サーモンフライ かいそうサラダ とんじる
健康的な歯は、一生の宝物！
茨城県では「80･20」「64･24」運動を推進しています。
この数字にはどういう意味があるでしょう？
答えは…
「80･20」は「80歳の時に自分の歯が20本保てるような生活習慣を心がけましょう」という意味です。
その前段階として「64･24」（64歳の時には24本くらいの自分の歯を保ちましょう）という標語が生まれました。
じょうぶな歯をつくるためには、歯みがきをきちんとすることはもちろんですが、
甘いものをだらだら食べない・食べすぎない、カルシウムを積極的にとるなど、
食べる物や食べ方に対しても注意が必要です。
明日から４連休です。家庭での食生活に気をつけて，楽しい休日を過ごしましょう。
また来週、元気に登校するのを楽しみに待っています！
