今日は，蒸し暑い一日となりました。
昼休みの時間のちょっとした晴れ間も逃ささずに低学年は元気に外でうんていやアスレチックで
遊んでいました。
今日の６時間目に４年生は非行防止教室を行いました。
講師は，堀田教頭先生です。
「万引き」は犯罪であることや深夜の出歩き，インターネットでの危険性など
映像を見ながらの内容でした。子供たちはとても真剣に話を聞いていました。
いろいろな誘惑に負けないそして軽はずみな行動をしない強い心が大切です。
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＜献立名＞ ごもくうどん 牛乳 おにまん きりぼしだいこんサラダ
牛乳・乳製品をとろう！ 牛乳には、質のよいたんぱく質や糖質、脂質、カルシウムなど、 私たちの生活に欠かせない成分が多く含まれています。 チーズやヨーグルトなどの乳製品も、 原料である牛乳の栄養が含まれているので、 栄養豊富な食べ物です。 カルシウムは骨や歯をつくるもととなり、 体づくりに欠かすことのできない栄養素ですので、 積極的に摂取するようにしましょう。 ＜献立名＞ ごはん 牛乳 わかどりからあげ ひじきにもの とうふとわかめのみそしる
私たちの体は、たんぱく質でできています。 筋肉や骨、皮膚などの細胞や血液は、目には見えませんが、 毎日少しずつ入れ替わっているので、 食事から良質なたんぱく質を摂取する必要があります。 豆腐のたんぱく質は、良質で吸収もよく、毎日食べたい食品の一つです。 今日の献立には、豆腐や油揚げがたくさん登場しましたが、 子供たちは、残さず食べていました。 現在（午前１１時），温度２９．１℃ 湿度７７％ 暑さ指数２７℃ 「熱中症警戒」 となっております。 今日の２時間目に１年生が音読を聞かせてくれました。 国語「おおきなかぶ」を７人が一人一人の役割を決めてじょうずに読むことができました。 みんなで声をそろえて「うんとこしょ，どっこいしょ。」と声をかけるところは「，」や「。」の間がとても じょうずでした。１年生は通常登校して一か月くらいですが，学校生活にも慣れて楽しく生活しています。 次回も楽しみにしたいと思います。(ソーシャルディスタンスもきちんと守っていましたね）
〈献立名〉 ごはん 牛乳 ほしのこじる ぼうぎょうざ はるさめのちゅうかふうサラダ たなばたゼリー
今日７月７日は七夕（たなばた）です。天(あま)の川やよぞらのほしをイメージしたこんだてに なっていて，デザートもつきます。 みなさんのねがいごとがかなうことをおいのりしています！ ＜献立名＞ コッペパン りんごジャム 牛乳 しろみさかなフライ ペンネイタリアン オニオンスープ
熱中症に注意しよう！！ 熱中症とは、高温多湿な環境に、私たちの身体が適応できないことで生じるさまざまな症状の総称です。 軽度のものから命の危険にかかわるものまであります。 特に、大量の汗をかいた時には頻繁に水分補給をすることが大切です。 また、水分は汁物や牛乳をはじめ、ごはんやおかずにも含まれているので、 毎日の食事をしっかりと食べることで、かなりの量を摂取することができます。
ふつうの時と汗をたくさんかいた時の ＜水分補給方法＞ 普段の水分補給は、水や麦茶などで十分です。 また飲み方は、のどがかわいてからでは遅いので、のどがかわく前にのむことが重要です。 運動などで汗をたくさんかく場合は、 ナトリウムなどが失われるので、薄めたスポーツドリンクや、ミネラル類などを 補給できる飲料がおすすめです。 今朝から激しい雨模様となりました。 九州においては，甚大な被害をもたらせた記録的豪雨から多くの方々が被害にあわれました。 心から御見舞い申し上げます。また，この被害で亡くなられた方々には，謹んで哀悼の意を表します。 さて，首都圏においては３けたの感染者が連日報道され，茨城県でも感染者が発表されております。 先日３日付けで県から「茨城版コロナNext(コロナ対策指針）」の改定及び県の対策を 【ステージ２】へ引き上げるとの発表がありました。 その発表を受けて鹿嶋市のホームページにおいても「市立小中学校の対応(令和２年７月３日以降）」として 「給食や部活動も含め，学校活動は通常通り行います」との内容が掲載されております。 国や県，鹿嶋市の感染防止対策ガイドラインの徹底により，学校生活を通常通り行ってまいります。 保護者の皆様には引き続き，ご理解とご協力をお願いいたします。 中野西小学校長 浅野 典子 ＜献立名＞ ごはん 牛乳 めだいのさいきょうやき けんちゃん煮 わかたけじる
今回の日本味めぐりは、徳島県です。 阿波踊りで有名な徳島県には、「けんちゃん煮」とい郷土料理があります。 畑の肉とよばれる豆腐や根菜類がたっぷりと入った栄養満点の煮物です。 そのけんちゃん煮にも入っているしいたけや、わかたけ汁のわかめとたけのこも 徳島県でよく獲れる食材です。
＜おまけ＞
児童が給食を食べ始める30分前には、必ず「検食」を行います。 今日は，校長先生が不在だったため，教頭先生が検食をしてくださいました。 堀田健二（ケンちゃん）教頭先生が「けんちゃん煮」を食す！！ 今日も，おいしい給食でした。 【避難訓練】 今年度，初めての避難訓練を行いました。 天気にも恵まれ，「お・か・し・も」の決まりをしっかりと守ってできました。 本日は，いつも避難している場所とはちがう場所を避難場所としました。 放送の内容を最後まで聞いて，素早く避難することができました。
【内科検診】 午後からは，延期になっていた「内科検診」を行いました。 ４月に比べ，子供たちがたくましくなったと感じました。 ここでも新生活様式を守っての実施となりました。
＜献立名＞ まるパン 牛乳 れんこんひきにくフライ ハニーマスタードサラダ ポパイスープ
今年度から，「今日の給食」の記事を掲載しています。 給食は，成長期の子どもたちの発達・発育を考えて 栄養のバランスや，味の濃さが適正になるよう計算して作られています。 子どもが一食で食べる，ごはんやパンなど主食の量， 野菜や肉などおかずの量やバリエーション，カルシウム豊富な牛乳，など， ご家庭で調理する際の参考になればと思います。 栄養士さんや栄養教諭が一生懸命考え，調理員さんたちが一生懸命作り 配送係の人が一生懸命届けてくれる，毎日の給食に感謝です。 |
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