2025.9.19 ３、４年体育　体ほぐし運動

昨日より１０℃ほど気温が下がり、適切に運動ができる環境になりました。

５分間走は最後まで同じペースで走ることをめあてとしました。その後、ボールを使って体ほぐしをします。

基礎体力を十分につけて、健康な体を維持していきましょう。