今日の給食（2020.8.21)

＜献立名＞

ごはん　牛乳　コロッケ　いろどりひじきに　すましじる

１日の活動は朝食がカギ！

近頃、「時間がない」「食べたくない」「太りたくない」などの理由で、

朝食を食べない人が増えています。

朝食は、午前中の活動の源であり、

規則正しい生活リズムをつくるための大切な食事です。

朝食を食べると、消化液が分泌され胃や腸が活動を始め、よく噛むことで脳を刺激し、

体は活動モードへと切りかわっていきます。

毎日の健康のためにも、朝食を食べる習慣を身に付けたいですね。